坚持每天户外运动2小时

2018-03-08 15:22


  户外活动为什么那么重要?有利健康、促进睡眠、增加食欲等等,这些大家普遍知道的好处。

  最有效且免费的早教活动

  所谓“早期启蒙“第一步就是认识这个世界,而户外活动可以让孩子认识这个世界的很多很多知识。积雪摸上去是什么感觉?树枝在沙里可以站起来吗?泥土摸起来是什么感觉?滑滑梯时我们为什么会滑下来?一点不夸张地说,户外活动是最有效也是免费的早教活动,孩子可以学习科学、生物学、语言、四季气候、园艺等等。这些知识尽管孩子通过绘本也能学习,但是在户外学到的知识却是最有效的,因为孩子调动了五感在学习,她不仅看到了,还能听到、摸到,甚至还能闻到或者吃到。

坚持每天户外运动2小时

  提高自信心

  孩子相信自己的能力可以掌控自己的身体、行为,可以应对日常生活中遇到的挑战。自信不是与生俱来的,孩子其实是通过挑战自己的极限来了解自己生理和情感上的能力。荡秋千时我可以荡得多高?我是否敢从滑梯上下来?我可以爬得多高?这种亲身体验过的“我可以”的感觉,绝对要比父母鼓励一百遍口头说“你可以“,效果要好得多。

  发泄压抑的能量

  小孩子的学习任务是“玩”,但很多的时候都是和玩具玩,大多数情况都是静止的,有时还是在大人的“指导”或者“限制”下进行的。时间久了,孩子的身体内也会积累不少压抑的能量,是需要发泄的。而户外活动,也可以叫“无玩具玩耍时间”,就是让孩子撒开了疯,随心所欲地玩,这是非常自然健康的方式来释放这些压抑能量。

坚持每天户外运动2小时

  在户外玩就一定会接触其他孩子,在和其他孩子互动中,一些社会的基本规则就开始显现了。原来不是所有东西都是“我的”,这里的秋千是“大家的”,所以需要排队轮流玩;原来不是所有人都像家人那样会谦让我,这里的大孩子会来抢我玩具,所以我需要学会如何求助保护自己。

  很多父母带孩子来户外,但却还是处处设防。土,这么脏,不许碰!水,要弄湿的,不要玩!草有什么好碰的啊!要知道,我们习以为常的这些东西,对于孩子来说都是新鲜的,他们不碰不尝试,怎么能认识这些东西呢?衣服脏了可以洗,但好奇心、探索欲被剥夺了就再也找不回来了。

坚持每天户外运动2小时

  刚去公园玩的时候,环境陌生,很多设备不熟悉,总是怯怯的不敢迈出第一步,在孩子还没准备好,需要我们的时候,我们要陪伴。在没准备好的时候,我们就放手,那不是锻炼独立,那是“伤害”。所有让孩子尽情在户外玩耍吧,如果你想和小孩度过刺激又好玩的时光,就来诚智拓展报名吧!

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